أفضل أنواع تخفيف الوزن - أو ما يدعى بالريجيم - هو أن تَكُفِي عن أكل لحم أختكِ بالغيبة !! قال تعالى { أَيُحِبُّ أحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أخِيْهِ مَيْتاً فَكَرِهْتُمُوْهُ } يقول الشيخ د.خالد الجبير : إذا أردت أن تبتعد عن الغيبة والنميمة ردد .. ( ربي اجعل كتابي في عليين ، واحفظ لساني عن العالمين ) لآ للغيبَة ،، أترضَين أن تأكلِي لحمَ أخْتِكِ ميتًـا ~ كل ما يهم المرأه العربيه